RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
( R P P )
Satuan Pendidikan : SMP
Kelas / Semester : VII / 2
Mata Pelajaran : P J O K
Materi Pokok : Aktivitas Gerak Berirama
Sub Materi : Gerak Berirama
Alokasi Waktu : 2 Pertemuan (6 JP)
A. KOMPETENSI INTI (KI)
Kompetensi Inti 1 (Sikap Spiritual)
KI-1 : Menghargai dan menghayati ajaran agama yang dianutnya.
Kompetensi Inti 2 (Sikap Sosial) Kompetensi Dasar
KI-2 : Menghargai dan menghayati perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab, peduli (toleransi, gotong royong), santun, percaya diri, dalam berinteraksi secara efektif dengan lingkungan sosial dan alam dalam jangkauan pergaulan dan keberadaannya. 2.1 Menghargai dan menghayati perilaku sportif (fairplay dalam permainan, jujur, mengikuti aturan, tidak menghalalkan segala cara untuk meraih kemenangan, menerima kekalahan dan mengakui keunggulan lawan, mau menghargai dan menghormati), kompetitif, sungguhsungguh, bertanggung jawab, berani, menghargai perbedaan, disiplin, kerja sama, budaya hidup sehat, dan percayadiri dalam jangkauan pergaulan dan keberadaannya.
Kompetensi inti 3
(Pengetahuan) Kompetensi inti 4 (Keterampilan)
KI-3 : Memahami pengetahuan (faktual, konseptual, dan prosedural) berdasarkan rasa ingin tahunya tentang ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya terkait fenomena dan kejadian tampak mata. KI-4 : Mencoba, mengolah, dan menyaji dalam ranah konkret (menggunakan, mengurai, merangkai, memodifikasi, dan membuat) dan ranah abstrak (menulis, membaca, menghitung, menggambar, dan mengarang) sesuai dengan yang dipelajari di sekolah dan sumber lain yang sama dalam sudut pandang/teori.
B. KOMPETENSI DASAR (KD) & INDIKATOR
Kompetensi Dasar 3 (Pengetahuan) & Indikator Pencapaian Kompetensi Kompetensi Dasar 4 (Keterampilan) & Indikator Pencapaian Kompetensi
3.7 Memahami konsep gerak spesifik dalam aktivitas gerak berirama.
Indikator 4.7 Mempraktikkan gerak spesifik dalam aktivitas gerak berirama.
Indikator
3.7.1. Menjelaskan gerakan langkah
kaki aktivitas gerak berirama.
3.7.2. Menjelaskan gerakan ayunan lengan aktivitas gerak berirama.
3.7.3. Menjelaskan variasi dan kombinasi langkah kaki dan ayunan lengan aktivitas gerak berirama. 4.7.1. Melakukan gerakan langkah kaki aktivitas gerak berirama.
4.7.2. Melakukan gerakan ayunan lengan aktivitas gerak berirama.
4.7.3. Melakukan variasi dan kombinasi langkah kaki dan ayunan lengan aktivitas gerak berirama.
C. TUJUAN PEMBELAJARAN
Setelah mengikuti pembelajaran ini di harapkan peserta didik dapat :
● Peserta didik dapa melakukan rangkaian gerakan kaki langkah biasa dengan benar
● Peserta didik dapa melakukan rangkaian gerakan kaki langkah rapat dengan benar
● Peserta didik dapa melakukan rangkaian gerakan kaki langkah keseimbangan dengan benar
● Peserta didik dapa melakukan rangkaian gerakan kaki langkah depan dengan benar
● Peserta didik dapa melakukan rangkaian gerakan kaki langkah silang dengan benar
D. METODE PEMBELAJARAN
Metode yang digunakan dalam pembelajaran aktivitas gerak berirama antara lain.
● Cakupan (Inclusive ).
● Demonstrasi.
● Bagian dan keseluruhan ( Part and whole)
● Timbal-balik ( Resiprocal)
● Pendekatan Pembelajaran Contekstual ● Pendekatan Scientific .
E. MATERI PEMBELAJARAN
a. Pengertian dan asal-usul aktivitas gerak berirama
b. Aktivitas pembelajaran gerak langkah gerak berirama
1) Aktivitas pembelajaran langkah biasa
2) Aktivitas pembelajaran langkah rapat
3) Aktivitas pembelajaran langkah keseimbangan
4) Aktivitas pembelajaran langkah depan
5) Aktivitas pembelajaran langkah silang
c. Aktivitas pembelajaran gerakan ayunan lengan
1) Aktivitas pembelajaran gerakan ayunan satu lengan ke depan belakang
2) Aktivitas pembelajaran ayunan satu lengan ke samping
3) Aktivitas pembelajaran ayunan satu lengan ke samping bersamaan dengan memindahkan berat badan
4) Aktivitas pembelajaran ayunan dua lengan ke depan belakang
5) Aktivitas pembelajaran ayunan dua lengan silang depan di muka badan
6) Aktivitas pembelajaran variasi gerakan langkah ke depan dan gerakan tangan ke atas
d. Aktivitas pembelajaran kombinasi gerakan langkah kaki dan gerakan ayunan lengan
1) Aktivitas pembelajaran 1: gerakan ayunan satu lengan ke belakang dan ke depan
2) Aktivitas pembelajaran 2: gerakan ayunan dua lengan ke belakang dan ke depan
3) Aktivitas pembelajaran 3: gerakan ayunan lengan silang dan rentang tangan
4) Aktivitas pembelajaran 4: gerakan ayunan lengan melingkar di atas kepala
5) Aktivitas pembelajaran 5: gerakan ayunan satu lengan horizontal ke kiri dan ke kanan
6) Aktivitas pembelajaran gerakan ayunan kedua lengan ditarik ke dada dan didorong ke depan
7) Aktivitas pembelajaran gerakan ayunan dua tangan setinggi bahu
8) Aktivitas pembelajaran gerakan ayunan satu lengan ke kaki anan dan kiri secara bergantian
*(Buku Guru halaman 311 s/d 326)
*(Buku Siswa halaman 229 s/d 246)
F. SUMBER, MEDIA, ALAT DAN BAHAN PEMBELAJARAN
1. Sumber Belajar
- Buku Guru dan Buu Siswa SMP/MTs Edisi Revisi, Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan Kelas VII SMP/MTs, Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan, Jakarta: 2016.
- Buku refrensi lain yang menunjang
2. Media
- Gambar gerakan langkah kaki dan ayunan lengan aktivitas gerak berirama.
- Video pembelajaran gerakan langkah kaki dan ayunan lengan aktivitas gerak berirama.
- Model siswa atau guru yang memperagakan gerakan langkah kaki dan ayunan lengan aktivitas gerak berirama.
3. Alat dan Bahan
- Lapangan olahraga atau halaman sekolah.
- Tipe recorder
- Kaset aktivitas berirama
- Peluit dan Stopwatch
- Panduan Pembelajaran Siswa (Judul: Panduan Pembelajaran Siswa oleh MGMP PJOK SMP/M.Ts).
G. LANGKAH-LANGKAH PEMBELAJARAN 1) Kegiatan Pendahuluan
● Siswa dibariskan dan mengucapkan salam atau selamat pagi kepada siswa.
● Sebelum melakukan pembelajaran sebaiknya seluruh siswa dan guru berdoa dan
bersalaman.
● Guru memastikan bahwa semua siswa dalam keadaan sehat, dan yang memiliki penyakit kronis harus diperlakukan secara khusus.
● Tanyakan kondisi kesehatan siswa secara umum.
● Melakukan pemanasan yang dipimpin oleh guru atau oleh salah seorang siswa yang dianggap mampu.
● Sampaikan tujuan pembelajaran yang harus dicapai oleh siswa.
2) Kegiatan Inti Mengamati
● Guru atau salah seorang siswa yang dikatagorikan mampu untuk memperagakan gerak dan siswa yang lainnya diminta untuk memperhatikan dan mengamatinya.
Mananya
● Guru memotivasi siswa untuk bertanya, dengan cara guru mengajukan beberapa pertanyaan atau mengajukan permasalahan.
● Menemukan jawaban atas pertanyaan-pertanyaan tersebut melaui kegiatan ekplorasi gerak secara individual, berpasangan, atau berkelompok dengan menunjukkan sikap kerja sama dan disiplin, sehingga ditemukan gerak yang efektif dan efisien sesuai dengan kebutuhan setiap siswa.
Mengumpulkan Informasi
● Menemukan hubungan keterampilan gerak.
● Menerapkan berbagai gerak spesifik aktivitas jalan cepat secara beregu dengan menunjukkan sikap kerja sama, sportivitas, tanggung jawab, dan kedisiplinan.
Mengasosiasi
● Selama proses pembelajaran, perilaku siswa harus diamati dan berikan perbaikan terhadap penyimpangan perilaku siswa dengan cara yang santun.
● Kegiatan pembelajaran dilakukan dari yang mudah ke yang sulit, dari yang sederhana ke yang rumit serta dari yang ringan ke yang berat.
Mengkomunikasikan
● Pada saat siswa melakukan gerakan, guru mengawasi dan memperbaiki kesalahankesalahan gerakan yang dilakukan oleh siswa, di samping itu juga amati perkembangan perilaku peseta didik.
● Dalam mengajarkan materi aktivitas jalan cepat guru dapat memodifikasi alat peraturan dan lapangan perlombaan.
3) Kegiatan Penutup
● Guru melakukan evaluasi terhadap proses aktivitas berkenaan dengan materi
aktivitas yang telah diberikan.
● Guru memberikan penghargaan kepada siswa yang mampu melakukan aktivitas gerak dengan baik, dan memberikan tugas remedial kepada siswa yang belum mampu melakukan aktivitas gerak dengan baik.
● Guru melakukan tanya-jawab dengan siswa yang berkenaan dengan materi pembelajaran yang telah diberikan.
● Melakukan pelemasan yang dipimpin oleh guru atau oleh salah seorang siswa yang dianggap mampu, dan menjelaskan kepada siswa tujuan dan manfaat melakukan pelemasan setelah melakukan aktivitas fisik/olahraga yaitu agar dapat melemaskan otot dan tubuh tetap bugar (segar).
● Memberikan tugas-tugas yang harus dikerjakan oleh siswa dan dikerjakan di rumah dalam bentuk portofolio dan dikumpulkan pada pertemuan berikutnya berkenaan dengan materi aktivitas yang telah dipelajari.
● Setelah melakukan aktivitas pembelajaran sebaiknya seluruh siswa dan guru berdoa dan bersalaman.
H. PENILAIAN HASIL PEMBELAJARAN 1) Penilaian Sikap spiritual
a. Teknik penilaian
Pengamatan oleh diri sendiri
b. Instrumen Penilaian dan Pedoman Penskoran
Lembar pengamatan sikap spiritual
1) Petunjuk Penilaian
Berikan tanda cek (√) pada kolom yang sudah disediakan, setiap siswa menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan. 2) Rubrik Penilaian Sikap Spritual
No
. Pernyataan Ya Tida k
1 Berdoa sebelum dan sesudah melakukan pembelajaran.
2 Mengucapkan rasa syukur atas karunia Tuhan.
3 Memberi salam sebelum dan sesudah menyampaikan pendapat/presentasi.
4 Mengungkapkan kekaguman secara lisan maupun tulisan terhadap Tuhan saat melihat kebesaran Tuhan.
5 Merasakan keberadaan dan kebesaran Tuhan saat mempelajari ilmu pengetahuan.
Jumlah skor maksimal = 5
c. Pedoman penskoran
1) Penskoran
Skor 1 = Ya, apabila selalu melakukan sesuai pernyataan.
Skor 0 = Tidak, apabila tidak pernah melakukan.
2) Pengolahan skor
Skor maksimum: 5
Skor perolehan siswa: SP
Nilai sikap yang diperoleh siswa: SP/5 X 100
2) Penilaian Sikap sosial
a. Penilaian observasi, penilaian ini dilakukan selama proses pembelajaran.
1) Teknik penilaian
Pengamatan oleh guru
2) Instrumen Penilaian dan Pedoman Penskoran
Lembar pengamatan sikap sosial
a) Petunjuk Penilaian
Berikan tanda cek (√) pada kolom yang sudah disediakan, setiap siswa menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan.
b) Rubrik Penilaian Sikap Sosial
No. Nama Siswa Sportivitas Kerja sama Tanggung
jawab Disiplin
4 3 2 1 4 3 2 1 4 3 2 1 4 3 2 1
1 Sultan Haykal
2 Aisy Anindya
3
4
5
dst
3) Pedoman penskoran
a) Penskoran
Skor 4 = selalu, apabila selalu melakukan sesuai pernyataan.
Skor 3 = sering, apabila sering melakukan sesuai pernyataan dan kadangkadang tidak melakukan.
Skor 2 = kadang-kadang, apabila kadang-kadang melakukan dan sering tidak melakukan.
Skor 1 = tidak pernah, apabila tidak pernah melakukan.
b) Pengolahan skor
Skor maksimum: 20
Skor perolehan siswa: SP
Nilai sikap yang diperoleh siswa: SP/20 X 100
b. Penilaian diri, penilaian diri dilakukan oleh siswa, guru menyediakan format penilaian.
1) Teknik penilaian
Pengamatan oleh guru
2) Instrumen Penilaian dan Pedoman Penskoran
Lembar pengamatan sikap sosial
a) Petunjuk Penilaian
Berikan tanda cek (√) pada kolom yang sudah disediakan, setiap siswa menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan.
b) Rubrik Penilaian Sikap Sosial
No
. Pernyataan Ya Tida k
1 Saya berusaha belajar dengan sungguh-sungguh
2 Saya mengikuti pembelajaran dengan penuh perhatian
3 Saya mengerjakan tugas yang diberikan guru tepat waktu
4 Saya mengajukan pertanyaan jika ada yang tidak dipahami
5 Saya berperan aktif dalam kelompok
6 Saya menyerahkan tugas tepat waktu
7 Saya selalu membuat catatan hal-hal yang saya pelajari
8 Saya merasa menguasai dan dapat mengikuti pelajaran
9 Saya menghormati dan menghargai orang tua dan guru
10 Saya menghormati dan menghargai teman
Jumlah skor maksimal = 10
3) Pedoman penskoran
a) Penskoran
Skor 1 = Ya, apabila selalu melakukan sesuai pernyataan.
Skor 0 = Tidak, apabila tidak pernah melakukan.
b) Pengolahan skor
Skor maksimum: 20
Skor perolehan siswa: SP
Nilai sikap yang diperoleh siswa: SP/10 X 100
c. Penilaian antarteman, teknik penilaian dengan cara meminta siswa untuk menilai sikap temannya. Instrumen yang digunakan berupa lembar penilaian antarsiswa yang dirancang oleh guru.
1) Teknik penilaian
Pengamatan oleh guru
2) Instrumen Penilaian dan Pedoman Penskoran
Lembar pengamatan sikap sosial
a) Petunjuk Penilaian
Berikan tanda cek (√) pada kolom yang sudah disediakan, setiap siswa menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan.
b) Rubrik Penilaian Sikap Sosial
No
. Pernyataan Ya Tida k
1 Berusaha belajar dengan sungguh-sungguh
2 Mengikuti pembelajaran dengan penuh perhatian
3 Mengerjakan tugas yang diberikan guru tepat waktu
4 Mengajukan pertanyaan jika ada yang tidak dipahami
5 Berperan aktif dalam kelompok
6 Menyerahkan tugas tepat waktu
7 Selalu membuat catatan hal-hal yang dianggap penting
8 Menguasai dan dapat mengikuti kegiatan pembelajaran dengan baik
9 Menghormati dan menghargai teman
10 Menghormati dan menghargai guru dan orang tua
Jumlah skor maksimal = 10
3) Pedoman penskoran a) Penskoran
Skor 1 = Ya, apabila selalu melakukan sesuai pernyataan.
Skor 0 = Tidak, apabila tidak pernah melakukan.
b) Pengolahan skor
Skor maksimum: 20
Skor perolehan siswa: SP
3) Penilaian Pengetahuan
a. Teknik penilaian
Ujian Tulis
b. Instrumen Penilaian dan Pedoman Penskoran
Soal ujian tulis
Nama :...........................................................
Kelas :...........................................................
No
. Aspek dan Soal Uji Tulis Jawaban
1 Fakta
- Sebutkan macam-macam gerakan langkah kaki aktivitas gerak berirama.
- Tuliskan macam-macam gerakan ayunan lengan aktivitas gerak berirama.
2 Konsep
- Jelaskan macam-macam gerakan langkah kaki aktivitas gerak berirama.
- Jelaskan macam-macam gerakan ayunan lengan aktivitas gerak berirama.
3 Prosedur
- Jelaskan cara melakukan macam-macam gerakan langkah kaki aktivitas gerak berirama.
- Jelaskan cara melakukan macam-macam gerakan ayunan lengan aktivitas gerak berirama.
a. Pedoman penskoran
1) Penskoran
a) Soal nomor 1
(1) Skor 3, jika jenis disebut secara lengkap
(2) Skor 2, jika jenis disebut secara kurang lengkap (3) Skor 1, jika jenis disebut tidak lengkap
b) Soal nomor 2
(1) Skor 4, jika penjelasan benar dan lengkap
(2) Skor 3, jika penjelasan benar tetapi kurang lengkap
(3) Skor 2, jika sebagian penjelasan tidak benar dan kurang lengkap (4) Skor 1, jika hanya sebagian penjelasan yang benar dan tidak lengkap c) Soal nomor 3
(1) Skor 3, jika jenis disebut secara lengkap
(2) Skor 2, jika jenis disebut secara kurang lengkap (3) Skor 1, jika jenis disebut tidak lengkap
d) Soal nomor 4
(1) Skor 4, jika urutan benar dan lengkap
(2) Skor 3, jika urutan benar tetapi kurang lengkap
(3) Skor 2, jika sebagian urutan tidak benar dan kurang lengkap
(4) Skor 1, jika hanya sebagian urutan yang benar dan tidak lengkap.
2) Pengolahan skor
Skor maksimum: 24
Skor perolehan siswa: SP
Nilai sikap yang diperoleh siswa: SP/24 X 100
4) Penilaian Keterampilan
a. Lembar pengamatan proses gerak rangkaian langkah kaki dan ayunan lengan aktivitas gerak berirama.
1) Teknik penilaian
Uji unjuk kerja oleh rekan sejawat (dalam perlombaan)
2) Instrumen Penilaian dan Pedoman Penskoran
Siswa diminta untuk melakukan rangkaian langkah kaki dan ayunan lengan aktivitas gerak berirama yang dilakukan secara berkelompok atau dalam bentuk perlombaan.
Nama : ...........................................................
Kelas : ...........................................................
Petugas Pengamatan : ...........................................................
a) Petunjuk Penilaian
Berik\an tanda cek (√) pada kolom yang sudah disediakan, setiap siswa menunjukkan atau menampilkan gerak yang diharapkan.
b) Rubrik Penilaian Keterampilan Gerak Spesifik
No
. Indikator Penilaian Hasil Penilaian
Baik
(3) Cuku p
(2) Kurang
(1)
1 Sikap awalan melakukan gerakan
2 Sikap pelaksanaan melakukan gerakan
3 Sikap akhir melakukan gerakan
Skor Maksimal (9)
3) Pedoman penskoran
• Penskoran
(1) Sikap awalan melakukan gerakan
Skor baik jika:
(1) berdiri tegak kedua kaki sejajar
(2) kedua tangan di samping paha
(3) siku ditekuk sikap berdiri tegak
- Skor sedang jika : hanya dua kriteria yang dilakukan secara benar.
- Skor kurang jika : hanya satu kriteria yang dilakukan secara benar.
(2) Sikap pelaksanaan melakukan gerakan
Skor baik jika:
(1) langkahkan kaki kiri ke depan
(2) berat badan pada kaki kiri
(3) kaki kanan terlepas dari lantai
(4) tangan kanan diayunkan ke depan
- Skor sedang jika : hanya tiga kriteria yang dilakukan secara benar.
- Skor kurang jika : hanya satu sampai dua kriteria yang dilakukan secara benar.
(3) Sikap akhir melakukan gerakan
Skor baik jika:
(1) badan condong ke depan
(2) kedua tangan dilipat di depan
(3) berdiri sikap sempurna
- Skor sedang jika : hanya dua kriteria yang dilakukan secara benar.
- Skor kurang jika : hanya satu kriteria yang dilakukan secara benar.
• Pengolahan skor
- Skor maksimum: 9
- Skor perolehan siswa: SP
- Nilai keterampilan yang diperoleh siswa: SP/9 X 100
Slawi , Desember 2019
Guru PJOK
DEDI SUTOMO
